بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:چه میزان آب بنوشیم؟

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:چه میزان آب بنوشیم؟ بسیاری معتقدند که به طور روزانه باید 8 لیوان آب خورد اما این یک اشتباه است. پس بنابراین چه میزان آب باید بنوشیم؟ به گزارش فارس، شما چه میزان آب می‌نوشید؟ حدود 60 درصد از بدن انسان‌ بزرگ‌سال را آب تشکیل می‌دهد که شامل مغز، قلب، ریه، ماهیچه، پوست و حتی 30 درصد از استخوان‌های ما می‌شود، به‌علاوه  آب کمک می‌کند تا دمای داخلی بدن ما تنظیم شود.   براساس گزارش «لایو ساینس»، نکته مهم این است که  میزان آب مورد…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:مصرف نوشابه مینای دندان را از بین می برد

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:مصرف نوشابه مینای دندان را از بین می برد متخصص تغذیه می گوید: مصرف نوشابه‌، تاثیر منفی بر سلامت دندان‌ به ویژه در کودکان دارد زیرا مقدار قند موجود در آن باعث از بین رفتن مینای دندان می‌شود. رضا نادری روز دوشنبه در گفت و گو با ایرنا افزود: باکتری‌ها از قند نوشابه‌ تغذیه می‌کنند، پوشش مینای دندان را از بین می‌برند و ادامه این روند در نهایت موجب تخریب و فساد دندان‌ها می‌شود.   وی اظهار داشت: دندان های افراد به ویژه کودکانی که…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ورزش‌هایی که به کالری سوزی بیش‌تر کمک می‌کنند

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ورزش‌هایی که به کالری سوزی بیش‌تر کمک می‌کنند به‌ گزارش ‌ایسنا ‌به نقل از  mensxp، پنج حرکت ورزشی که چربی سوزی بالایی دارند عبارتند از:   ۱. برپی حرکت برپی حرکت سختی است و شاید زیاد انجام آن لذت بخش نباشد. برپی انرژی زیادی می‌برد. این حرکت ورزشی بر روی بیشتر عضلات بدن کار می‌کند. برپی نه تنها چربی سوزی بالایی دارد قدرت عضلات را نیز افزایش می‌دهد.   ۲. شنای سوئدی بسیاری از افراد از انجام شنای سوئدی سر باز می زنند اما این…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:پیش از ورزش صبحانه بخورید

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:پیش از ورزش صبحانه بخورید خوردن صبحانه پیش از ورزش کردن بدن را برای سوزاندن کربوهیدرات‌ها آماده می‌کند. به گزارش ایسنا، بررسی‌ها نشان می‌دهد مصرف صبحانه پیش از ورزش کردن نه تنها باعث می‌شود در حین ورزش کربوهیدرات‌ بیشتری سوخته شود بلکه سرعت هضم غذا را پس از انجام حرکات ورزشی افزایش می‌دهد.   این یافته‌ها پس از انجام مطالعات دانشگاهی روی تاثیرات مصرف صحبانه یا خودداری از مصرف این وعده غذایی پیش از یک ساعت دوچرخه سواری بدست آمده است.   گروهی از محققان…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ارتباط شاخص توده بدنی و فشارخون بالا

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ارتباط شاخص توده بدنی و فشارخون بالا به گزارش مهر، محققان دانشگاه یِل آمریکا عنوان می کنند افراد دارای شاخص توده بدنی بالا با ریسک بالا ابتلا به فشارخون هم روبرو هستند.   یافته ها نشان می دهد ارتباط قوی ای بین میزان چاقی و فشارخون بالا وجود دارد. فشارخون بالا کنترل نشده می تواند منجر به انواع بیماری های قلبی-عروقی نظیر حمله قلبی، سکته و نارسایی قلبی شود.   در این مطالعه، تیم تحقیق ۱.۷ میلیون مرد و زن چینی در رده سنی ۳۵…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:انگور برای افراد دیابتی مضر نیست

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:انگور برای افراد دیابتی مضر نیست به گزارش مهر، معمولا افراد مبتلا به دیابت در مورد مصرف میوه احتیاط می کنند. به نظر آنها، قند طبیعی موجود در میوه ها می تواند موجب افزایش سطح قندخون شان شود. آنها باید مواد خوراکی و میوه های را مصرف کنند که دارای شاخص گلوکز پایینی (GI) هستند. یکی از این میوه ها انگور است که سرشار از پلی فنول ها است.   در حقیقت مطالعات نشان می دهند مصرف منظم انگور موجب کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ارتباط سندروم ژنتیکی و تومور مغزی در کودکان

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:ارتباط سندروم ژنتیکی و تومور مغزی در کودکان به گزارش مهر، به گفته محققان دانشگاه واشنگتن اختلال ناشی از سندروم ژنتیکی NF۱ با نشانه های تولد بر روی پوست و تومورهای خوش خیم عصبی که در پوست یا بر روی پوست رشد می کنند مشخص می شود. تومورهای مغزی عمدتا در کودکان و بزرگسالان دارای NF۱ روی می دهد.   طبق برآورد محققان، تنها ۱۵ تا ۲۰ درصد کودکان مبتلا به NF۱ مبتلا به تومور مغزی می شوند. اما مطالعه قبلی نشان می دهد فراوانی…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:اکسیژن فعال عفونت ها و بیماری ها را نابود می کند

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:اکسیژن فعال عفونت ها و بیماری ها را نابود می کند محققان دانشگاه سینسیناتی آمریکا راهکار جدیدی را برای نابودکردن باکتری های مضر بدون استفاده از آنتی بیوتیک ابداع کردند که در آن مولکول های اکسیژن با استفاده از نور فعال می شوند و سپس باکتری ها را نابود می کنند. به گزارش ایرنا از پایگاه خبری ساینس دیلی، در این شیوه به جای استفاده از آنتی بیوتیک هایی که در مقابل باکتری هایی مانند MRSA تاثیری ندارند، از مولکول های فتوسنتزکننده استفاده می شود.…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:چند توصیه برای مراقبت از پاها

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:چند توصیه برای مراقبت از پاها   چند توصیه برای مراقبت از پاها درد پا در اغلب مواقع غیرقابل تحمل است و باعث بروز مشکلات جدی در سلامتی می شود. متخصصان، پا را قلب دوم انسان می دانند. بنابراین لازم است که مراقب نوع کفش، اندازه پاشنه کفش، گرفتن ناخن پا و غیره باشید. در این مطلب چند توصیه برای مراقبت از پاها ارائه می دهیم.   کفش های خیلی تخت و صندل باعث ایجاد میخچه و ترک پاشنه پا می شود کفش های خیلی…

Read More

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید

بهترین مرکز گفتار درمانی در کرج:مننژیت را با سرماخوردگی اشتباه نگیرید یک متخصص بیماری‌های عفونی، مننژیت را یکی از بیماری‌های التهابی پرده‌های مغزی عنوان کرد و افزود: این بیماری دارای یک طیف گسترده است که در یک سر آن بهبودی کامل در صورت درمان سریع بیمار و در طرف دیگر این طیف مرگ فرد بیمار قرار دارد. دکتر حمید عمادی در گفت وگو با ایسنا ، تصریح کرد: مننژیت در نتیجه التهاب و عفونت پرده‌های مغزی که سرتاسر مغز و نخاع را احاطه کرده‌اند، رخ می‌دهد. این بیماری با علایمی…

Read More